LUNDI

Comparer les prix

En ce moment on parle beaucoup de pouvoir d’achat.
Il a diminué, ça tout le monde le sait !
J’aimerais vous donner des trucs pour arriver à dépenser moins !

Avant de faire des courses on peut consulter les comparateurs de prix. Ils réunissent une quantité d'informations qui en font de vrais catalogues d'achat.

Alors, on compare les prix sur des sites comme www.kelkoo.fr et www.ciao.fr et on peut même y trouver les avis des utilisateurs sur les produits !

Mais il faut veillez à bien comparer les mêmes critères et utiliser des comparateurs différents ! Car il faut savoir que certains comparateurs ont des accords commerciaux et ne proposent donc pas tous les articles qui pourraient être comparés !

MARDI

Le linge jauni

Vous savez sûrement que repasser le linge trop chaud provoque des tâches jaunes inesthétiques.
Pour faire disparaître ces tâches, il suffit de mouillez le linge avec un chiffon doux humidifié d’eau oxygénée, ensuite il faut rincer, laisser sécher et repasser de nouveau
Et là, nous remercions Antoinette de Riespach qui nous a donné ce tuyau ! Elle est lingère dans un restaurant dans le Sundgau et les nappes qui sont sur table sont toujours d’une blancheur immaculée !

MERCREDI

Nettoyage de Printemps

On peut nettoyer les toilettes entièrement avec du vinaigre blanc, c'est écologique et n'attaque pas les fosses septiques.
Pour nettoyer les faïences de la cuisine, les éviers, les lavabos, pour les plaques du four, les casseroles en inox, les taches d'herbe sur les vêtements etc…
On peut aussi remplacer l’adoucissant habituel dans la machine à laver !
Et notez que le linge ne sent pas du tout mauvais une fois le cycle terminé et ne sent pas le vinaigre, comme on pourrait l’imaginer. Mais rien ne vous empêche d’ajouter de l’huile essentielle avec votre vinaigre (quelques gouttes suffisent)
A noter aussi que l’utilisation de vinaigre blanc comme adoucissant à comme second effet de contribuer à la disparition du calcaire dans votre machine à laver et donc à son entretien.

Le vinaigre blanc, le savon noir et le bicarbonate de soude et c’est parti pour le ménage de printemps dans toute la maison !

JEUDI

La mémoire

Nous avons tous et toutes parfois des doutes sur notre mémoire ! Alors j’insiste sur la relation directe entre l’alimentation et la mémoire.

Le contenu de l'assiette à une influence directe sur les performances de notre mémoire.

Effectivement ! Les spécialistes sont formels, quarante (40) substances différentes sont indispensables fonctionnement du cerveau : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, acides gras....
Elles sont présentes dans le pain, le lait, les légumes, le poisson.....
Le cerveau fonctionne 24h sur 24h, donc ses besoins énergétiques sont très importants et quand il est en manque, l'effet est immédiat : fatigue, manque d'attention, de concentration, perte de mémoire ...
Alors il y a ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter comme limiter au maximum la consommation du café, du thé, de l'alcool et du tabac.
Avec le temps, ils altèrent les facultés de mémorisation.
Et ce qui est bon pour le cerveau, c’est de l’oxygéner ! Notre cerveau ne représente que 2% de notre poids, mais il consomme approximativement 1/4 de l'oxygène respiré.
Une marche au grand air......Eh oui, il faut marcher régulièrement : les chercheurs de l'université de Californie ont montré que les hommes qui marchent régulièrement ont moins souvent que les autres des trous de mémoire. L'activité physique développe un maximum de connexions dans la partie du cerveau responsable de la mémoire.
Il faut aussi dormir suffisamment. Une étude de la célèbre école médicale Harward a prouvé qu'un cerveau bien reposé se souvient de plus d'informations qu'un autre qui n'a pas bénéficié d'assez de sommeil. Le cerveau pendant le sommeil travail !
Il faut boire de l'eau…
Et un dernier point : Faites vous plaisir, des études ont prouvé que lorsqu'on se consacre à une activité agréable, on stimule la production de la dopamine, une hormone du bien être, et il se trouve que la dopamine a un effet neurologique positif sur la mémoire.