LUNDI   ASPERGES

Nous sommes au mois de mai, nous avons la chance de pouvoir déguster les premières asperges !
Je voulais vous parler des asperges pour leurs faibles calories, pour leur richesse en potassium, en calcium, en magnésium et en fer !
Elle regorgent de vitamines aussi dont la vitamine A qu’on trouve généralement plutôt dans les aliments ...Voir la suite

LUNDI JUS DE CAROTTE

Le jus de carotte est excellent pour la santé mais il est aussi très efficace pour préparer sa peau au soleil !
Fraîchement pressé, grâce au béta-carotène (un principe actif contenu dans la carotte), il permet de bien préparer l'exposition au soleil. Le jus de carotte vous donnera un joli teint et préparera votre peau de ...Voir la suite

LUNDI RHUBARBE

La rhubarbe a l'avantage d'être très peu calorique (15 kcal/100 g), mais son acidité étant très prononcée, on a tendance à la préparer avec beaucoup de sucre.
Essayez donc d'avoir la main légère.

Valeurs nutritionnelles
pour 100 g:

Protides 0,6 g
Glucides 1 g
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LUNDI

JARDINER AVEC LA LUNE

On ne peut pas faire grand-chose tant que la terre est trop mouillée. Par contre on peut programmer déjà ses activités dans le jardin en sachant que les jardiniers s’intéressent beaucoup aux différents cycles lunaires pour faire leurs semis et leurs récoltes !
Ils disent ...Voir la suite

LUNDI DOSSIER SOLEIL

Au printemps on ne s’en méfie pas encore car on ne le trouve pas trop chaud. Attention ! Le soleil peut déjà faire des dégâts sur votre peau !
Surtout pour les enfants qui vont à l’école et qui pendant la récré jouent dehors. Le matin, au lieu de leur mettre la crème habituelle, on peut leur mettre une ...Voir la suite